やまがたクリエイティブシティセンターQ1、2階シアタースペース［2-B］にて、9月26日［金］10:20～12:10の日程で、JAHA協会 築山萌さん主催「山形市通学｜女性の為の骨盤底筋ワークショップ」が開催されます。

◾️主催者より
女性の健康と美しさを支える「骨盤底筋群」。産前産後ケアや姿勢改善、年齢による体の変化にも深く関わる、大切な筋肉群です。
今回のセミナーでは、骨盤底筋群にフォーカスした解剖学の学びと実践レッスンを組み合わせ、指導者としても、そしてご自身の体のためにも役立つ知識と技術をお届けします。
助産師や看護師、ヨガやピラティスインストラクター、産後のママに必要な知識と技術が盛沢山！対面ならではの細やかな指導と、受講後も復習できるアーカイブ動画（1ヶ月視聴可）＋冊子テキスト付き。

◾️詳細
日時：2025年9月26日［金］10:20～12:10
会場：シアタースペース［2-B］
対象：すべての女性
申込方法：https://jahanavi.jp/lesson/detail/?id=3733
定員：12名
主催：JAHA協会 築山萌
お問合せ先：info@jahayoga.com
JAHA協会ホームページ：https://jahayoga.com/